Сегодня у меня день коктейля :)
Я обожаю коктейль из зелени и кисломолочных продуктов, который возможно приготовить только летом и поздней весной, т.к. только в это время появляется настоящая ароматная зелень. И, конечно, такой коктейль помогает сбросить вес.
Рецепт моего сегодняшнего коктейля такой:
- зеленый лук, щавель (та зелень, которую нашла на дачном участке);
- 2 огурца;
- 100 гр.маложирного творога;
- 0,5 литра кефира;
- немного воды;
- соль.
Взбейте в блендере и пейте при появлении желания поесть. Или можете стакан перед каждым основным приёмом пищи - за неделю 1-2 килограмма сбросите и станете энергичнее!
А ещё подробнее здесь.
