500+ советов для похудения

суббота, 29 января 2011 г.

Учитесь на ошибках

Все мы совершали в жизни много ошибок.

По этому поводу можно долго сокрушаться, укоряя себя за все допущенные промахи, а можно бросить взгляд на ошибки с противоположной стороны: каждая наша ошибка - это наш урок. И наша первейшая задача - этот урок усваивать.

Знаете, как бывает? С человеком повторяется примерно одна и та же ситуация, и он жалуется на судьбу: "Ну почему со мной всегда так?"

Да потому, что прошлый урок им не усвоен! И это будет продолжаться до тех пор, пока человек не поймёт, в чём его ошибка.

Так и с диетами. Посидели на одной модной диете, кинулись на другую, снова набрали, а тут появилась "секретная диета".

Запомните: самая лучшая диета - это её отсутствие!

А ошибки - они были, есть и будут. О том, как относиться к ошибкам, в статье о срыве при похудении .

пятница, 28 января 2011 г.

Приветствую!

Здравствуйте!

Рада всем, кто заглянул на этот блог. В блоге будут записи о стройности, и о том, как её обрести в гармонии с собой - не мучаясь и без героической борьбы с собственным апптетитом и желанием полежать на диване.
Будем вместе искать лёгкие пути к стройности!

Ну что ж, в путь!

Надоели эти правила!

Повсеместно бытует мнение, что здоровое питание - это сплошные правила, которые необходимо выполнять, а ведь жить по правилам скучно.

Может быть, это и так... Но лично я ежедневно выполняю массу неписаных правил, и они совсем не кажутся мне скучными.

Например, я каждый день трижды чищу зубы, как минимум раз в день принимаю душ, наношу косметику, вечером привожу в порядок обувь и готовлю одежду на завтра, умываюсь и ложусь спать. Скучно? Отнюдь!

Я это делаю, потому что мне удобно жить именно так. Меня это ничуть не напрягает. Точно так же, как необходимость ежедневного салата из свежих овощей, порции каши и кисломолочных продуктов. Это же поддерживает моё (не чьё-то, а МОЁ!) здоровье!

Вам скучно поддерживать своё здоровье? Так не поддерживайте! Вот будет весело... Некогда скучать...

Я выбрала здоровое питание, потому что оно помогает мне жить. А вам?

суббота, 22 января 2011 г.

Ускоряем метаболизм

Метаболизм уже стал притчей во языцах.

Как только стало известно, что его скоростью можно управлять, худеющую общественность стало волновать, как же увеличить скорость метаболизма. Ведь это напрямую влияет на скорость вашего похудения!

Читайте о том, как увеличить скорость метаболизма .

Курс похудения бесплатно!

Худеть бесплатно можно. И даже нужно.

Надо только захотеть и подписаться на курс похудения бесплатно !

Начните сбрасывать вес уже сегодня, не откладывайте в который раз до понедельника! Суббота - самое время! 

Бесплатная книга о похудении.

Взгляните - вот книга, где собрано немало из моего опыта. Надеюсь, он будет вам полезен. В книге советы по кулинарии, психологии, мотивации, а так же куча маленьких полезных хитростей.

Скачать бесплатную книгу о похудении