Праздники закончились… Не все осмелятся после этих трёх дней
встать на весы. А из тех, кто встал, мало кто останется довольным. А почему?
Слишком много съедено за длинные выходные - и вот результат.
Так можно ли есть меньше и как это сделать?
Да очень просто! Простой психологический приём поможет вам сократить количество употребляемой пищи, и довольно существенно.
В чем суть приёма, который позволяет есть меньше?
В ваших мыслях во время еды. Подробности в этой статье.
Будьте стройны и здоровы!
