Как начать худеть?

Когда мы принимаем решение сбросить вес, первый вопрос, который при этом возникает: "Как начать худеть и с чего?" И зачастую принимается решение, которое ведёт к неизбежной неудаче.

Например, решение бегать каждый день по утрам. Сам по себе утренний бег, разумеется, очень полезен для здоровья. Но как докажешь это своему организму, который хочет поваляться в постели ещё полчасика перед трудным рабочим днём? И где-то через неделю, героически поборовшись с собственной ленью, мы снова оставляем свои благие намерения до лучших времён.

Так что же делать? Как начать худеть и довести дело до победного конца?

На самом деле выход есть! Читайте о новом подходе к похудению здесь, и вы поймёте, что начать худеть и добиться своей цели не так уж и сложно.

Удачи!

Tweet